Kickboxing
Kickboxing to dynamiczny trening łączący elementy sportów walki i fitnessu. Podczas zajęć uczestnicy pracują nad poprawą kondycji, siły i koordynacji, a przy tym poznają podstawowe techniki uderzeń i kopnięć.
Zajęcia prowadzone są w intensywnym, motywującym tempie, z dużą dawką energii i pozytywnej atmosfery. Trening pozwala spalić mnóstwo kalorii, rozładować stres i wzmocnić całe ciało, a przy okazji dodać pewności siebie.
Kickboxing to świetna propozycja dla osób, które szukają mocnego, pełnego energii treningu, łączącego sport z nauką praktycznych umiejętności.
Zajęcia dla każdego - od malucha do seniora!
W Żyrafowo stawiamy na różnorodność i dostosowanie oferty do potrzeb naszych klientów. Dla najmłodszych przygotowaliśmy zajęcia taneczne, które rozwijają koordynację, rytmikę i poczucie estetyki. Dla młodzieży i dorosłych proponujemy różne formy aktywności, od tańca towarzyskiego, przez hip-hop, k-pop, aż po fitnes. Seniorzy mogą skorzystać z zajęć dostosowanych do ich możliwości i potrzeb, które pomagają utrzymać sprawność na długie lata. Wszystkie nasze zajęcia prowadzone są przez doświadczonych instruktorów, którzy dbają o bezpieczeństwo i dobrą atmosferę podczas zajęć.